На какой руке мерить давление

Первый раз измерьте давление на обеих руках. Дальше всегда мерьте на той руке, где показания выше. Так рекомендуют клинические рекомендации по артериальной гипертензии Минздрава России.

Если разницы нет, мерьте на любой руке. Обычно удобнее на нерабочей: правшам — на левой.

Давление в артериях правой и левой руки немного отличается. Разница в несколько мм рт. ст. — норма. Если на одной руке стабильно выше на 10–15 мм рт. ст. и больше, это повод сказать врачу.

Главное — мерить всегда на одной и той же руке, иначе вы будете сравнивать несравнимое.

1. Сядьте, 5 минут посидите спокойно.
2. Измерьте на левой руке, запишите.
3. Через 1–2 минуты измерьте на правой, запишите.
4. Повторите пару раз в разные дни. Та рука, где выше, — ваша рабочая.

Прямая манжета надевается на любую руку. Конусная рассчитана на левую, на правой — так, чтобы трубка выходила со стороны локтя. Метку артерии направьте на внутреннюю сторону руки, трубка идёт вниз, к ладони. Если трубке мешает тонометр — просто разверните прибор. Как правильно надеть манжету.

Манжета не по размеру искажает давление сильнее, чем выбор руки: маленькая завышает, большая занижает. Проверьте обхват плеча на рабочей руке — у многих людей он разный. Как подобрать размер.